孩子，先別急著吃棉花糖Don't Eat the Marshmallow…Yet!

 
棉花糖守則：

☆ 成功的人說話算話
☆ 凡事要從長遠來看，一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億
☆ 要從別人身上得到你想要的，一定就要讓對方信任你
☆ 要讓對方信任你，最好的辦法就是說服他們
☆ 不吃棉花糖這件事不只是理論而己，它還是一種生活的方式
☆ 毅力，不要放棄


(孩子，先別急著吃棉花糖)



先別吃棉花糖

美國史丹佛大學做了個實驗，找了幾個小孩子將他們單獨留在房間中，然後給他們一人一塊棉花糖。小孩子可以選擇直接吃下棉花糖，或是等待十五分鐘。等待十五分鐘的小孩，就可以再得到另一塊棉花糖作為獎賞。大部份的孩子在獨自面對棉花糖的誘惑時，都吃下了棉花糖。在長期的研究中，願意等待十五分鐘的小孩長大之後，全部都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩還成功！

延遲享樂(delayed gratification)的本事
「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的答案：成功與失敗，不光只是努力或才智就可以決定，最重要的是要有「延遲享樂」的本領！不急著吃棉花糖的人，願意克制人性的慾望，實行別人所不能忍的事，便能獲取高度的成功；而其他一拿到棉花糖就吞下肚的人，則是不斷花光自己得到的成果，吃光了又抱怨為何沒有另一個棉花糖，終致埋怨一生。延遲享樂的本領，不是先天得來的，而是必須要培養自己對價值觀正確的理念，如何讓自己不一樣，不急著吃棉花糖，得靠自己不斷的克服內心的貪念、並培養自己不同於一般人的想法。

司機與富翁的差別
先別急著吃棉花糖一書中，有另一個故事：阿瑟是個司機，他能在半小時內完成紐約時報的拼字遊戲，在三十分鐘內透析拉丁美洲的經濟，他的心算比計算機還快，他的聰明才智甚至不遜於坐在他後座身價億萬的老闆--喬納森。但？為什麼阿瑟是個司機，而坐在豪華轎車後座的喬納森卻是個億萬富翁呢？在先別急著吃棉花糖中，闡述了幾個成功的條件，正好能回答這個問題：
一、開始去做別人所不願意做的事情時，成功就開始了。
二、你急著買車是為了把車當成吸眉磁鐵，我卻選擇把錢存起來讀大學。
三、如果能抗拒誘惑，專注在長遠的目標上，對我們會有很大的影響。
四、多肯定自己一點。
五、不要責怪（或仰賴）你的出身，重要的是怎麼運用你現有的資產、天賦、教育、
        毅力、性格，最重要的是-不吃棉花糖的本事。

目標+熱情+行動=平靜
 當你越投入一個事業時，你就願意先付出行動與熱情，並且克制自己先不吞下第一個棉花糖。目標+熱情+行動=平靜，當你很明確知道自己長遠的目標之後，你會平靜的握住手中的糖，不輕易吃下它，因為你知道它會為你再賺取第二個棉花糖。每個棉花糖會再為你賺得另一個棉花糖。