心靈成長的四封信

聯華電子總經理吳宏仁


第一封：你的時間在那裡

40歲以前，大部份的人是相同的，升學讀書升學讀書．．．，建立自己基礎。在父母、親友、社會價值觀影響、及誤打誤撞的情況下完成基本教育。選擇讀書，應該一鼓作氣，在您尚未進入產業時，能讀多高就多高，畢竟何時進入產業，您都是社會新鮮人。 但是一旦您已經有工作經驗而又有心進修，當然管道很多，相對的掙紮也多。因為您不知現在的年紀、條件、資歷、、、再去做進修這樣的投資是否值得？如果，您認定一輩子要當上班族，學歷對您而言相信是很重要的，否則，時間寶貴，不容許您再走錯路。

20 ~ 25歲，您要懂得掌握與規劃自己的未來，決定了就是一條無悔的不歸路。剛得到法律付予您的種種權力，相對的您要盡您的義務及學習面對責任的承擔。這時候的您，是喜悅、矛盾與痛苦交戰，喜悅來自於開始被賦予一些自主權，矛盾來自於與父母割捨不斷的臍帶關係，痛苦的是開始要嚐試錯誤。您要開始為自己的未來規劃，如：升學、就業、感情、、、拿回自己對人生的主控權，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來。

【學會人際關係，多認識積極的朋友，十年後這些朋友都將是產業的中堅】

25 ~ 30歲，您像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長。這時候的您，應是工作取向，薪水待遇、升遷調職您應該是斤斤計較。因為唯有努力付出，相對的您才敢積極爭取，社會新鮮人的動力應該讓您衝出自己的一片天，也因為沒有經驗，所以不懂挫折。因為資源不多，所以一切盡人事，聽天命。現在的您：領取別人的薪水，學習別人的經驗，付出自己的青春，建構自己的未來。

【學會累積經驗，接觸機會，良師益友的提攜更是提昇您成長的大利器】

青檸燉雞，治好糖尿病

在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴， 希望能多喝水。而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，有時血醣高達250非常困擾我。有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我， 吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。




弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業家，逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此偏方非常有效。 曾有一福建人，患糖尿病多年， 而併發症已引起雙腳無法行動， 吃後即痊癒。

美國父母如何教孩子學會理財

 越來越多的美國父母意識到，教孩子理財要趁早。如果孩子能從小養成理財的習慣，他們會終身受益。其實，美國小孩在幼稚園或者學校就通過各種遊戲知道了金錢的概念和價值，但作為家長，通常還是會用以下7招教孩子如何理財。

幫孩子建立理財目標。

美國家長通常會問孩子長大以後的理想是什麼？當然，每個孩子的理想都不盡相同，有的想成為醫生，有的想當消防員，有的想當律師……此時，家長會趁機追問孩子，這些人靠什麼生活呢？

看著孩子一臉茫然的時候，美國家長會借此機會告訴孩子，職業目標與理財規劃是並行不悖的，無論將來幹什麼，存錢、投資比單純掙錢更重要。

夫婦相處之道－愛老婆

很多兄弟總是抱怨老婆難養，怕老婆拿自己和別人比較。那麼，從現在開始將抱怨的精力多花在這些實際行為上吧，為老婆一生一世永不變心而努力！


1、每天盡可能的多擁抱老婆，即使她嫌棄你一身臭汗也不怕，因為她心厎是甜的。

2、在適當時候或心情愉悅的時候總是真誠的對老婆說："我愛你！""愛你的一切！""我們在一起真快樂！"。看到這裡，也許有人會嗤之以鼻："老套！"但究竟有幾個人做到了呢？

3、家務永遠是令人頭疼的，主動和老婆分著做，並搶著炒菜（保護老婆的皮膚就是保護自己的口袋）。不管你做得多難吃，只有老婆會面不改色吃下去，並且還會鼓勵你："多做幾次就好吃了！"。有時間儘量陪老婆一起吃飯，有研究表明一個人吃飯容易得胃病。

4、老婆的生日，各種節日，紀念日，你不大張旗鼓慶賀也罷，但是要記得送禮物給她；你不送禮物也罷，但是要請她與你共度晚餐；你不請她吃飯也罷，但要記得帶束花給她；你嫌送花浪費也罷，那就給她買點她喜歡的小零食；你不買零食也罷，但要記得電話問候一下，最不濟也要發個有意義的短信給她。你忘了發短信也罷，那就等著她埋怨你吧，怨氣積多了可不是什麼好事啊，看過鬼片的人多知道的吧！

血膽固醇7成來自體內 別再錯怪蛋了！

很多人年紀大擔心自己血膽固醇過高，就不敢多吃蛋，而一直以來國內外官方衛生單位、醫療專業人士及心血管疾病保健機構，也不斷告戒患有高血脂或心血管疾病者，一週不能吃超過3個蛋黃。

但這個說法，在近幾年被推翻了，研究發現蛋或食物中的膽固醇對血中膽固醇值沒有或是只有一點影響，紅肉和乳製品中的飽和脂肪酸，才是使血膽固醇升高的真正元兇。

就因為如此，英國心臟基金會及美國心臟病協會不再限制蛋的食用數量，英國食品標準局也表示只要遵守健康原則，均衡的攝取各類食物，對大部份的人來說，不需要特別嚴格限制蛋的食用數量。

事實上，血膽固醇有70%是人體自行製造的，只有30%是來自於攝取的食物，的確有些血膽固醇過高的人，嘗試著不吃高膽固醇食物及所有肉類，經過一段時間，抽血檢驗後，血膽固醇仍然居高不下，這就是因為體內代謝發生問題，導致體內自行製造過量的膽固醇，才讓血膽固醇一直降不下來的原因，跟食物中的膽固醇含量並沒有很大的關係。

煮婦/夫~ 必學養鍋秘笈~ 把不銹鋼鍋變不沾鍋

為了健康~~ 我們家都改用不鏽鋼鍋~~


可是你有沒有不鏽鋼鍋會沾鍋的煩惱?? 像煎蛋, 煎魚......真的是一下鍋馬上沾......

所以後來只好不銹鋼和不沾鍋混用.... 煎蛋煎魚時用不沾鍋, 炒菜用不銹鋼鍋....

可是不沾鍋(黑鍋)使用一段時間後.. 表面因為受損, 開始沾鍋... 這時候也表示表面的化學物質也剝落....

這時候又不免擔心不知道吃進去多少致癌物質了......

這樣的煩惱你有沒有阿??????? ~~~~

親子溝通 12件絕對不能做的事

康健雜誌


網址：http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4403



「今天的功課做完沒？你應該開始寫了吧？」

「你這種成績將來怎麼能找到工作哦！」

「你怎麼懶成這樣？」

「你怎麼可以這樣和我講話？」



這些話是不是不可思議的熟悉？當時，你是不是也希望孩子回答些什麼，但不幸的、一如以往，孩子冷著一張臉，彷彿沒有聽到任何一個字。